Durante a consulta a Dr° Pricila vai respondendo perguntas esclarecendo minhas dúvidas. Deixarei algumas informações importantes porque são fundamentais para qualquer pessoa podendo prevenir câncer de intestino, inflamações no canal da uretra, e outros sintomas desagradáveis. Tentarei passar apenas as que estou lembrando de momento.
- Beber dois litros de água por dia para eliminar toxinas. Pessoas que tomam muito remédio podem adquirir inflamações na uretra pois os medicamentos são muito fortes e ficam acumulados no canal da urina.A água ajuda eliminar mais rápido;
- Andar sempre com 1 garrafinha de água debaixo do braço, evitar de deixar a boca seca;
- Lavar os vegetais e frutas, usando para 1 litro de água 1 colher de sopa de cloro. As bactérias podem ficar assintomáticas durante muitos anos no intestino causando câncer;
- A água ajuda a tornar as fezes + líquidas, principalmente para o intestino grosso, no cólon;
- Comer uma laranja por dia com bagaço garante freqüência diária de evacuação (ir ao banheiro);
- Não consumir açúcar retarda o aparecimento de diabetes e triglicérides,
- "Higienização de verduras e frutas: Coe 1 colher de sopa sanitária para cada litro de água. Deixar de molho por 15 minutos. Enxagoar novamente";
- Fazer xercícios freqüentemente.
Observações: No momento estou me lembrando destas dicas.
Quanto aos exercícios físicos estou absolutamente em falta.
O Blog ficou mais bonito hoje!
ResponderExcluirOlá, Maria Helena! Vamos "clarear" algumas informações que te passei na nossa consulta:
ResponderExcluir- Grande parte dos medicamentos são eliminados pela urina, além das demais toxinas do nosso organismo. Dessa forma, se não tomarmos água suficiente, em média 30mL por Kg de peso, a urina fica concentrada, podendo causar ardência ou infecção. Além disso, a água promove "amaciamento" das fezes, facilitando o trânsito intestinal;
- A higienização de todas as frutas e hortaliças consumidas crua deve ser da seguinte forma: lavar o alimento em água corrente, em seguida deixar de molho por 15 a 20 minutos em solução com 1 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água, em seguida enxaguar em água filtrada;
- Não é que as bactérias duram anos em nosso intestino, o que acontece, é que infecções frequentes, ou seja, contato frequente com bactérias patogênicas, que podem ser assintomáticas, favorecem o aparecimento de alguns cânceres, principalmente no intestino;
- A laranja com bagaço é uma importante fonte de fibra insolúvel, que auxilia em quadros de obstipação, mas somente quando associada à quantidade adequada de líquidos no dia;
- O excesso de açúcar e farinhas brancas é que predispõe aparecimento de diabetes e hipertrigliceridemia. Quando não há presença desses quadros, o açúcar pode ser consumido, desde que com moderação.
Abraços!!
Pra ler e reler. Tenho que estudar muito. Que bom que estou tendo esta temenda oportunidade. Deus é muito bom comigo! Obrigada dra Pricila!
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