Terça Feira 11/09/2012
08:30
Desjejum
- Um copo de leite integral com duas fatias de pão com queijo Tofu;
10:00 hs
- uma goiaba;
Lanche da Manhã
- Não houve;
Almoço
- Salada de palmito, azeitona, tomate e cenoura;
- Três colheres de arroz integral, três colheres de feijão preto;
- Cem gramas de lagarto (carne bovina) cozida e assada na panela;
- Um copo de suco de goiaba com maçã, cenoura, farelo de aveia e uma colhere de linhaça;
Lanche
115:00 hs
- Uma garrafinha de suco de limão com 200 ml (na Lan House)
17:30 hs
- Um risólis frito de carne;***
- Um copo de coca cola (não ligth);***
Observação:
São 20:30 minuto. Ainda não fui para casa. Estou na Lan House.
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